Introduction à la nutrition pour la santé cardiovasculaire
Contactez-nous si vous voulez approfondir vos connaissances en individuel avec notre service de nutrition!
Capsules éducatives
Les capsules éducatives font partie intégrale du programme de réadaptation cardiaque afin d’approfondir vos connaissances sur la prévention des maladies cardiovasculaires grâce aux habitudes de vie. Il est fortement encouragé de prendre compte de chaque thématique à l'aide des enregistrement vidéos ou des aide-mémoires.
En cliquant sur les liens suivants, vous pourrez obtenir un résumé de l'information transmise dans chacune des capsules vidéos. Vous trouverez plus bas les enregistrements, disponibles en tout temps pour visionnement.
Capsule 1 - 
Gérer le risque cardiovasculaire
Capsule 2 - L'activité physique pour la santé cardiaque
Capsule 3 - Gestion de l'hypertension par les saines habitudes de vie
Capsule 4 - S'entraîner en fonction des saisons
Capsule 5 - Se fixer des objectifs
Capsule 6 - Alimentation pleine conscience (pas d'aide-mémoire disponible, regarder l'enregistrement pour vivre l'expérience pleine conscience!)
Capsule 7 - L'hygiène du sommeil
Capsule 8 - Crise d'anxiété ou crise cardiaque
Capsule 9 - Prévention des chutes (voir présentation enregistrée)
Ci-dessous, vous trouverez des présentations pertinentes qui n'ont pas été enregistrées encore, mais peuvent être consultées en cliquant sur les liens:
Comprendre sa médication cardiovasculaire
Gérer ses symptômes cardiovasculaires
Comprendre la maladie cardiovasculaire et les procédures médicales associées